ProHierojat Tampere
  • Etusivu
  • Varaa aika
  • Keitä Olemme?
  • Palvelut
    • Klassinen hieronta
    • Urheiluhieronta
    • Osteopatia
    • Purentalihashieronta
    • Dry needling
    • Raskausajan hieronta
    • Vauvahieronta
    • Kuumakivihieronta
    • Päähieronta
  • Lahjakortit
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot
  • Sijainti
  • Meille töihin
  • Etusivu
  • Varaa aika
  • Keitä Olemme?
  • Palvelut
    • Klassinen hieronta
    • Urheiluhieronta
    • Osteopatia
    • Purentalihashieronta
    • Dry needling
    • Raskausajan hieronta
    • Vauvahieronta
    • Kuumakivihieronta
    • Päähieronta
  • Lahjakortit
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot
  • Sijainti
  • Meille töihin

Hieronta Tampere ja Lempäälä – hyvinvointia hieronnalla kaiken ikäisille   

Varaa hieronta Tampereelta 3 minuutissa! Palvelemme keskustassa tai Lempäälän puolella Sääksjärvellä. Ammattitaitoiset hierojamme, urheiluhierojamme ja osteopaattimme palvelevat sinua yksilöllisesti kuunnellen.

Varaa hieronta» Lahjakorttikauppa
"Viihtyisät tilat ja erinomainen palvelu, suositukset!"
"Huippu hierojat, mahtava sijainti!"
"Suurella sydämellä ja ammattitaidolla, kiitos."
"Kotoisa paikka, jossa ammattilainen asialla, ja sinne on mukava palata jatkossakin. Tunsin itseni tervetulleeksi."
Hieronta Tampere

Lempäälä, sisäänkäynti

Pihassamme parkkeeraat maksutta, ja toimipisteemme sijaitsee vain 10 min ajon päässä Tampereen keskustasta.
Jotta voimme tarjota sinulle rentouttavan ja lempeän hierontakokemuksen, olemme panostaneet toimitilojemme viihtyisyyteen.
Molemmista toimipisteistämme löydät hierontahuoneiden lisäksi myös mukavat
odotustilat sekä asiakas-wc:n.

Hieronta Lempäälä

Lempäälä, odotusaula

Hieroja Tampere

Lempäälä, hoitohuone

Tunnistatko näistä itsesi? Hieronta Tampere: vapaita aikoja hierontaan Tampereella on usein jo seuraavalle päivälle

Jos jokin seuraavista kuvastaa sinun oloasi, nyt on oikea hetki varata hieronta Tampereelta:

1.

Niska-hartiavaivat  

2.

Toistuvat päänsäryt  

3.

Huimaus  

4.

Alaselkävaivat  

5.

Iskiaskivut  

6.

Haasteet lihasten palautumisessa  

7.

Jäykkyys tai lihaskivut  

8.

Yleinen kireys, jännitys tai stressi  

Et todennäköisesti halua pitkittää kipeää tai kireää oloasi tuleville viikoille. Käytä siis nyt 3 minuuttia hieronta-ajan varaamiseen! 

Teemme eri pituisia hierontoja aina 30 minuutista 120 minuuttiin. Käsittelemme tarpeesi ja toiveesi mukaan joko tiettyä kipualuetta tai kehoasi kokonaisvaltaisesti.   

Varaa hieronta Tampere»
"Rauhallinen paikka, hyvä ja asiantunteva palvelu. Suosittelen lämpimästi."

Hieronta Tampere: 3 syytä valita juuri ProHierojat, kun etsit hierontaa Tampereen ympäristöstä

1. Erinomainen saavutettavuus:

Tampereen keskustan toimipiste sijaitsee vain 100 m päässä Keskustorilta osoitteessa Kauppakatu 3, Tampere, Lempäälän toimipiste 2 min ajon päässä moottoritieltä (yhteensä vain 10 min ajomatka Tampereen rautatieasemalta) osoitteessa Kivekkääntie 17, Lempäälä.

Katso sijaintimme »

2. Huipputason osaaminen:

Meiltä ProHierojilta saat vaivaasi avun. Henkilökuntamme koostuu ammattitaitoisista hierojista, urheiluhierojista ja osteopaateista, joista jokainen on saanut asiakkailtaan erinomaista palautetta. Yhdessä toimimme tiiminä, kuitenkin kaikki itsenäisinä toiminimiyrittäjinä. 

Tutustu osaamiseemme »

3. Yksilöllinen, ystävällinen kohtaaminen: 

Meidän kunnia-asiamme on jokaisen asiakkaan yksilöllinen ja lämmin kohtaaminen. Kuuntelemme sinua aidosti ja etsimme tilanteeseesi sopivimman avun.

Tutustu meihin »

Laaja osaaminen ja kattavat palvelut yhdestä paikasta – Hieronta Tampere – hyvinvointia kaiken ikäisille

Meillä käy asiakkaita kehdosta kiikkustuoliin. 

Useimmat asiakkaamme palaavat aina uudelleen samalle hierojalle, mutta monipuolisten palveluidemme ansiosta saat avun tarvittaessa hyvinkin erilaisiin vaivoihin. Jos kiputilasi ratkominen vaatii esimerkiksi erilaisten käsittelyjen yhdistelmää, onnistuu sekin meillä ProHierojilla Tampereella ja Lempäälässä helposti. 

Palvelumme:

  • Klassinen hieronta
  • Dry Needling
  • Urheiluhieronta
  • Raskausajan hieronta
  • Ortopedinen osteopatia
  • Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
  • Rentouttava päähieronta
  • Kuumakivihieronta
  • Purentalihashieronta
Lue lisää oikean 
hieronnan valinnasta »
"Erittäin ammattitaitoinen palvelu, apu löytyi heti"

ProHierojat-toimipisteet – hieronta Tampereella erinomaisten liikenneyhteyksien varrella

Ajan hierontaan Tampereelle tai Lempäälään varaat kätevimmin netistä, se vie vain 3 minuuttia päivästäsi!  Varaa aika »
Katso sijaintimme »
Liikutko Tampereella kävellen tai julkisilla liikennevälineillä? 

Varaa aika hierontaan Tampereen keskustasta. Toimipisteemme sijaitsee 100 m päässä Keskustorilta.

Liikutko Tampereella ja ympäristökunnissa omalla autolla?

Varaa aika hierontaan Lempäälän puolelta läheltä Tampereen rajaa, Sääksjärveltä. Pihassamme parkkeeraat maksutta, ja toimipisteemme sijaitsee vain 10 min ajon päässä Tampereen keskustasta. Jotta voimme tarjota sinulle rentouttavan ja lempeän hierontakokemuksen, olemme panostaneet toimitilojemme viihtyisyyteen. Molemmista toimipisteistämme löydät hierontahuoneiden lisäksi myös mukavat odotustilat sekä asiakas-wc:n.

Hieronta tukee hyvinvointiasi ja lievittää erilaisia kiputiloja  

Syötkö epäsäännöllisen säännöllisesti särkylääkkeitä esimerkiksi pääkipuun, alaselän tai iskiaksen vaivoihin? Haittaavatko lihasjumit unta tai työntekoa?

Tiedät varmasti myös, että hyvinvointisi kannalta olisi kannattavampaa särkylääkerutiinien sijaan rentoutua tunnin ajan asiantuntevan hierojan pöydällä esimerkiksi muutaman kuukauden välein?

Kipulääkkeet yksistään eivät yleensä ratkaise lihaskivun taustalla olevaa ongelmaa, vaikka ne siirtävätkin kivun toiseen ajankohtaan. Me autamme ratkaisemaan itse ongelman.

Haluaisit varata hieronta-ajan Tampereelta, mutta epäröit? Lue nämä rauhoittavat vinkkimme

  • Meille tervetulleita ovat kaikki vauvasta ikäihmiseen , sillä ammattitaitoiset hierojamme muovaavat käsittelyn ja hierontaotteet juuri sinulle sopivaksi.

  • Hierontaan tullessasi sinun ei tarvitse välitää aknesta, ihokarvoista, painoindeksistä tai mistään muustakaan ulkoisesta seikasta. Jokainen ihminen on yksilö, itsessään arvokas ja meille aina tervetullut.

  • Hieronnan on tarkoitus tuntua sinusta miellyttävältä, joten tiedustelemme oloasi käsittelyn aikana. Voit myös koska tahansa kertoa, jos toivot hellempiä tai jämäkämpiä otteita.
"Ystävällinen henkilökunta, tehokas hoito niska-hartiavaivoihin sekä alaselän kipuihin."

Mitä hieronta sisältää? Näin me ProHierojat kohtaamme hieronta-asiakkaamme Tampereella ja Lempäälässä

Jos saavut asiakkaaksemme ensimmäistä kertaa, suosittelemme saapumaan hieman ennen varaamaasi aikaa. Näin ehdit täyttää esitietolomakkeen odotustilassamme rauhassa.

1.

Hieronta Tampereella ja Lempäälässä meillä Prohierojilla alkaa joka kerta tilannekartoituksella, jolloin käymme läpi toiveesi ja tarpeesi kyseiselle käsittelykerralle.   

2.

Hierontaa varten sinun tulee riisua käsiteltävä ihoalue paljaaksi. Jos esimerkiksi hieromme niska-hartiaseutua, voit hyvin pitää pitkät housut jalassa. Tarjoamme myös vilttiä tai pyyhettä sinulle lämmikkeeksi.

3.

Jotta hierojamme voivat tarjota sinulle parhaan avun, muistathan kertoa, jos hierojan otteet tuntuvat liian kovilta tai pehmeiltä.

4.

Teemme käynnistäsi muistiinpanot sähköiseen potilastietojärjestelmään, jotta käyntisi jatkossa sujuvat mahdollisimman mutkattomasti ja voimme jatkaa hoitoa siitä, mihin olemme jääneet.

5.

Annamme usein vinkkejä ja kotiohjeita hyvinvointisi tukemiseen myös hierontakerojen välillä. Kerromme sinulle myös, jos uskomme kehosi tarvitsevan uuden käsittelyn jollakin tietyllä aikavälillä.

6.

Hieronta luo usein mukavan rennon ja uneliaan olon.  Oman käsittelysi jälkeen voit jäädä hetkeksi istumaan odotusaulaamme, jos tuntuu ettet ole heti valmis lähtemään liikenteeseen.

Varaa hieronta Tampere»

Varasitko hieronta Tampere -ajan? Huomioithan vielä nämä asiat  

Hierontaan saapuminen ei vaadi erityistä valmistautumista, mutta käsittelyymme et koskaan voi saapua kipeänä. Mikään rasitus ei ole elimistöllesi hyväksi, jos olet sairaana, ja hieronta saattaa jopa pahentaa vointiasi, jos kehossasi on käynnissä tulehdus.

Hierontapäivänä sinun on hyvä välttää ylimääräistä rasitusta käsitellylle alueelle. Niska-hartiaseudun jumien avaamisen jälkeen ei esimerkiksi ole suositeltavaa tehdä raskasta kuntosalitreeniä. Kuuntele kehoasi ja anna sen palautua hieronnasta rauhassa. 

Runsas vedenjuonti hierontapäivänä on myös hyväksi elimistöllesi. Jos sinun tulee huomioida jotain erityistä käsittelymme jälkeen, hierojamme antavat sinulle selkeät ohjeet.  

"Asiantuntevaa täsmähoitoa kiipeilyaiheisiin vaivoihini, suosittelen!"
Varaa hieronta Tampere»

Säännölliset hierontakäynnit tuovat parhaan tuloksen – raivaa siis kalenteristasi aikaa hyvinvointirutiinille

Säännölliset hierontakäynnit tuovat parhaan tuloksen – raivaa siis kalenteristasi aikaa hyvinvointirutiinille

Avaamme säännöllisen hieronnan hyödyt esimerkin kautta: 

Lumitöiden tekeminen onnistuu helpoiten, kun kolaat uuden lumen pois pian lumisateen jälkeen. Tällöin myös lopputulos näyttää siistiltä. Jos taas jätät koko talven lumityöt tekemättä, niin arkesi muuttuu ennen pitkää raskaaksi rämpimiseksi. Lopputalvesta et myöskään enää saa kolattua kaikkea satanutta lunta, koska sitä on yksinkertaisesti aivan liikaa. 

Myös säännöllisen hieronnan hyöty on vastaavanlainen. 

Jos käyt hieronnassa harvakseltaan vain lievittämässä pahimpia oireitasi, emme mekään todennäköisesti pysty parhaaseen lopputulokseen yhdellä käsittelykerralla, sillä kehossasi on runsaasti jumeja ja hoidettavaa. Säännöllinen, muutaman kuukauden välein toistuva hieronta puolestaan ennaltaehkäisee kovimmat jumit sekä säryt. 

Uuden ajan hierontaan Tampereelle tai Lempäälään voit sopia aina oman käsittelysi päätteeksi oman hierojasi kanssa, tai sitten voit varata sen sopivalla hetkellä suoraan netistä

Miten hieronta oikeastaan auttaa? Hieroja Tampereelta kertoo

”Hieronnan tavoitteena on kehon ja mielen rentoutuminen, ja sitä kautta kivun ja stressitason lasku. 

Kun ihmisellä on kipua, kudosten vastaanottimet ilmoittavat hermojen kautta aivoille kivusta. Hieronnallisin tekniikoin voidaan kuitenkin uutta ja huomattavasti miellyttävämpää viestiä aivoille ja näin lievittää kipuviestin voimakkuutta. 

Kipua lievittävän hieronnan vaikutuksen tehokkuus ja kesto riippuu monesta seikasta ja on hyvin yksilöllistä. Parhaimmillaan hetkellisestä ylikuormituksesta johtuva kipu voi lähteä jo yhdellä hieronnalla kokonaan pois. Yksi tyypillinen syy kipuun on lihaksen hapenpuute, joka taas johtuu huonontuneesta verenkierrosta. Hapenpuutteen syitä ovat esimerkiksi huono ergonomia ja liikekontrollihäiriöt. 

Hieronnan aikana saavutettuja useita positiivisia vaikutuksia olisi hyvä ylläpitää hierojan antamilla harjoitteilla ja opastuksilla omassa arjessa.”  

Varaa nyt hieronta Tampereelta tai Lempäälästä – tervetuloa!

Varaa hieronta Tampere»
Tietosuojaseloste

Hierontaa ja osteopatiaa Tampereella ja Lempäälässä